CrossFit

Método de treino central na Quimera Fitness. Aulas de 60 minutos, para todos os níveis, com foco no desenvolvimento de força e condicionamento do praticante.

TREINO PERSONALIZADO

Treinos individualizados ou small group, de acordo com os teus objetivos e limitações. Acompanhado por um treinador QMR, em sessões de até 60 minutos.

LIFT

Treino de força de 60 minutos. Dedicado a quem pretende  desenvolver força, hipertrofia e prevenção de lesões. Aula complementar ao CrossFit .